嗯，好像你會對之前跟他在一起的自己很厭棄，那個自己做了很錯誤的事情。
同時你說到有一部分自己是清醒的，那是哪一部分讓你當時感到被吸引，以至於願意妥協做一些事後感到後悔的事情呢？
如果是出於虛榮，他的哪一部分是讓你感到滿足的呢？為何這一點會如此吸引你？
對這些部分的思考也許會讓你不舒服，可以想像有一部分的自己是你的好朋友，這個好朋友帶著關心和好奇瞭解這些事情，沒有指責。
這或許會幫到你更好地理解整件事以及你自己。
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1 你以為的愛情，可能是別人的套路
他在乎的，是推倒女孩的數量，榨取錢財的多少，女生自殘數量的多少。
他是控制欲極強且毫無同情心的人，不帶任何負罪感地蓄意傷害別人。
例：
剛接觸時，他總是很耐心地傾聽她的煩惱，陪她煲很長時間的電話粥。她甚至感到，這個世界上，沒有第二個人能像強子一樣懂她。
等他們搬到一起同居時，他說自己從小父母離異，對家庭和親情有著很大的渴望。這讓在單親家庭中長大的她，更加確定他就是自己要找的另一半。
於是在一起不到一個月，他們就一起做了未來的計畫，關於結婚、生子、工作……完全忘了生活中那些現實因素。
當你異常走心地享受這一切時，那個人卻只想著“還成，這套還管用了”。
在一起的大半年裏，大多數時候都是她在付出。每當她傷心難過時，也從不安慰，而是趁機提出各種要求，借機打壓她的自信心。
就在她一步步退讓，試圖修復這段感情時，渣男卻在積極尋找下一個目標，她情緒低落，抱怨了幾句。
渣男卻在她出差時提出了分手，這轉變如此之大，讓小麗完全不知所措。
這一切其實都是“渣男”設計好的，就是為了摧毀你的自尊。
在這個過程中，他會放大你的缺點，刺激你的情緒，將問題推給你，讓你有負罪感。最後用放大的過錯，告訴你：是你親手毀掉了這份感情。
這段戀情讓我一度陷入巨大的自責和悔恨中，很長一段時間都無法走出被渣男欺騙感情的心理陰影，靠吃抗憂鬱藥才感覺好一些。
很多女孩在受PUA欺騙之後，都出現了類似的反應，而且很難再相信愛情。
2 缺愛和沒有底線，導致你總是遇到渣男
渣男的感情糾葛比普通失戀更為痛苦。因為那段戀情，來自於那個人的捏造，他模仿了你的性格和夢想並對它們進行了無恥的操控。
你投入了更多的時間、精力和心思，得到的卻是一生中最痛苦的一段經歷。
他的目的不在於戀愛，而是讓你覺得自己有問題，不斷淪陷和痛苦，榨幹你生活中擁有的一切
在他的眼中，自己出身卑微，只能通過打壓、操控、征服女性來證明自己，抵消內心因自卑導致的陰暗面。
渣男更擅長盯上那些本身優秀，但自我認同感不強的女性。說白了，就是尋找“缺愛”的女孩。因為這類人，只要有人給一顆糖，她們就能把身心都交出來。
如果一個女孩成長過程中缺乏自我認同感，總是被批評，那她的潛意識就會認為自己其實不夠好。
長大後遇到一個批評、挑剔她的人，就會更容易對他們產生認同，傾向於從自己身上找問題，然後進入“惡情人”給設下的陷阱中。
正是認定了這點，所以PUA之類的渣男才會將缺愛的女孩作為下手對象。因為自卑的人，需要通過操控另一個自卑的人，來實現自己的強大。
她越來越順從男友的無理要求，反倒以為這是愛。
因為不夠自信，缺乏自我認同，她分辨不出真正好的親密關係是怎麼樣的，所以被渣男一直牽制，最後憔悴抑鬱。
除了缺愛之外，有些渣男還喜歡找理想主義，在感情中缺乏底線意識的女生下手。
有個女生在經歷了操控、貶低和羞辱之後，還繼續和男友在一起。
因為她覺得如果離開了男友，以後就沒有人會對他好了。而且，傷害她並不是男友的本意，而是因為他曾經也受過傷。所以，她想留下來改造他。
所以，她在這段虐待裏樂此不疲，即使身心俱疲也還抱有幻想。
正是因為她們沒有底線和自省能力，才導致一次次踏入同一個誤區。
多少女生，喜歡用包容的名義做縱容的事情，喜歡以愛情的名義掩飾不忍割捨的愚癡。
說到底，是不肯好好改造自己，不肯把生活切入正軌。遠離渣男，就是對自己最好的改造之一。
3 如何擺脫痛苦的愛？
感情是兩個人生理和心理的自然反應，而對於渣男而言，感情就是一場遊戲。
既然是遊戲，就有套路和攻略，唯獨沒有感情。他們利用人設和技巧去騙女孩，從來不敢以自己的真實內心和別人交流。
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被這樣的人傷害過的女孩，要怎麼擺脫痛苦的愛呢？
1.要改變自己的認知。
很多人都秉持著一條簡單的人生信條：與人為善。我們相信只要自己善良，就一定會得到善意作為回報。但現實生活並非如此，總有些人會厚顏無恥地榨幹他人給予的全部善良。
他們往往喜歡瞎編故事，說一些很離經叛道的故事來吸引女孩子，而很多人並不能看穿。
但是，接下來他會誘導女孩跟他發生關係，因為他們不會想長期戀愛，只想完成對這個目標的收割後，再去尋找新目標。
到這裏，女孩子們就要意識到這會不會是個陷阱，而不是一味地用自己的善去相信別人的遭遇，很多時候我們看到和聽到的都不一定真實。
第二條建議，是在情感關係裏守好底線和邊界。
某些渣男，利用女孩的單純和善良，踐踏對方的底線，把她們變成自己的玩物，甚至傳播性病，誘導自殘自殺。
因為在他們眼中，這就是作為勝利者的姿態。
如果女孩子能保持足夠的清醒和自信，就可以在第一時間拒絕這類情況發生。
正如傑克森所說：你的邊界意識越強，他們就越無法從你身上撈到好處，最後只會憤怒離去。
其實，健康的愛情是讓你感受美好，而不是操控你。
天使數字 (10)